腰は痛いし 身体は重いし 頭ぼーぉーっとするしで 気を抜くと ゴロンしちゃうしたくなってしまう 今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 気合い❌、根性❌、ノリ❌が苦手で 勢い⭕️好きなアタシ 遊びの予定が暫く無いので、頭モヤモヤです。 こんな時、玄関先…

３人とも無事にエントリー完了しての安堵と 潤さんからの「ソーセージ写真」とで、空腹の神降臨。 senaka45.hatenablog.com de 安定の「東京カオマンガイ」 っても、僕は専ら「ガッパオ」 日本に居るとタイが恋しくて山に居ると海が恋しくてまたその逆もある…

ダイエットの為 登山バテ防止の為 「ジョギング」をしています。 そんなアタシ、欲張りな故 上記の明確な目標があるにも関わらず 「フルマラソン完走」っていう快感を求め 今年も「下関」へ行って参ります！ senaka45.hatenablog.com senaka45.hatenablog.co…

谷川岳への忘備録 谷川岳ロープウェイ●営業時間●【4月～11月】平 日：8:00～17:00土日祝：7:00～17:00【12月～3月】全 日：8:30～16:30・約3分間隔で常時ゴンドラが発車・所要時間は片道約15分（最速7分） ■電車&バス-登山口へのアクセス方法1. 【行き】上毛…

とかなんとか、散々遊びまわって居る中でも しっかり、72時間@運動はして居るのです( ◠‿◠ ) チョビッとですけどね(ﾟ∀ﾟ) んで、この記事upの頃は「谷川岳」西黒尾根ルート 日本屈指の急登で岩場&鎖場でトレーニング中なーのだ❕ 行きて帰るよ〜🎶

馬鹿みたいに暑い2017年の５月ド真ん中の週末に ２泊３日【福岡おとこ3人旅】 んっ、暑苦しい。 5/20(土)@2日目 -am8:30 朝食のお誘い電話で起こされる -和食が美味しいって散々話したのに…. -洋食会場に居る同士 -独りオムレツを食べる背中が可愛い -口には…

毎年5月は、ヘトヘトです。なんでかって？「毎週末、全力で遊んでいるからです」去年はNY、沖縄、大分、蝶ヶ岳今年は福岡/佐賀/長崎、福島/会津、再度福岡へと。んで、昨夜は駅前留学の為、方言女子へと行って参りました(3件目) 元々のシステムなのか？学び…

馬鹿みたいに暑い、2017年 ５月ド真ん中の週末 【福岡おとこ3人旅】2泊3日 んっ、暑苦しい。 5/19(金)@初日 羽田空港/空にて -色んなところ膨らませ集合 -無事の集合を祝して乾杯 -搭乗←各々バラバラの席へ -JAL機材のwi-fi恩恵にあやかり快適な映画観賞の時…

senaka45.hatenablog.com senaka45.hatenablog.com 朝風呂♨️/朝食で、しっかり準備をして 快晴のなか、宿を後にして【中山風穴】へと向かいます 此処は標高5～600mですが、ほにゃららで地下から冷気が流れるため 汗をかかず&息切れせず、標高1,500m付近を生…

夏のメーンイベント「大縦走」を無事遂行するべく「雲取山へとトレーニング」 また、「突然餃子食べたい部」の活動に余念がない、相棒と小栗鼠達。 一方、 ハチャメチャ「博多おとこ旅」道中のボク.... 睡眠時間３時間で、しこたま呑んでいるボク.... とても…

３時間しっかり寝て ・ ・ ・ ・ 昼間😁😁😁😁 んで、今w 2017.05.20原鶴温泉←のんびりしていてよいですね♨️ #走って来ます #原鶴温泉 #原鶴温泉六峰館 #福岡 してたり、していなかったりw

お昼 2017.05.19博多も好きなんだなぁー。#また来ちゃった #博多 夜 ・ ・ ・ ・ むちゃくちゃして ww 2017.05.20老体に鞭打ち am4:00 らーめん。店内の獣臭に目眩がしますが、クチにすると、臭みなし、コクありで美味です☺️ ホテルでしっかり朝食中な今w#博…

続き senaka45.hatenablog.com 食後は部屋に戻り 仕込んでくれた🥃ウヰスキー✨ 山形と福島の日本酒を呑みながら談笑🍶 明日の為に「御教祖のご祈祷」 はい！晴れた！ つづく

2017.05.13-14 GW明けの週末に大好きなとこ「福島と会津」へ行って来たよ！ 旅にテーマをつけると 「3GAKUというハードシェルを着て挑む8,000m峰」 登山ガイドサービス3GAKU – Mountaineering Guide Service 3GAKU では、いざ ⏰8:24-東京駅発新幹線 天気予報…

2017GW ～博多に始まり博多で終わる～ 美味しいし、綺麗だし、空港から繁華街まで近いしで、 観光スポットは無いけれど大好きな街←博多。 実質最終日なので、夕食までお部屋でのんびり/ごろごろも素敵な過ごし方だが 貧乏性な僕は、相棒を誘い「天神」お散歩…

2017GW 5/6(土) 5日目～佐世保バイバイ～ ⏰10:00-ホテルチェックアウト 向かうは昨夜に下見をした「佐世保バーガー」@BigMan 開店してから15分程の店前には既に30人を超える行列(_ _).｡o○ なんじゃこりゃ…. では、では、と、空いているであろう 駅前の「佐世…

2017GW 5/5(金) 4日目～佐世保の夜～ 貴女は なにを 佐世保？な夜。 佐世保の繁華街をチンピラ見学しながら一周して ホテルに戻り、シャワーを浴びたりの小休止 -昼食は「ちゃんぽん屋」に迷い -夕食は「レモンステーキ」or「お鮨」に迷う どうして人間には…

2017GW 5/5(金) 4日目～佐世保～ 昨夜の、カヤック パーク消灯後の散歩の余韻を感じつつ 「ズバッと」カーテンを開けると、今日も良い ⏰6:30-起床 チェックアウトの日なので 洗面所を片付け、簡単なパッキングを済ませ ⏰7:00-朝食 副支配人の声を聞くのも最…

2017GW 5/4(木) 3日目～ハウステンボス～ ⏰6:30-爽快な目覚め 「ズバッと」お部屋のカーテンを開けると キラキラ輝く大村湾の水面とリッチなヨット達 ☀️最高！！ ⏰7:00-朝食 お部屋から7歩進むと、朝から声の高い副支配人 「お目覚めのスパークリングワイン…

2017GW 5/3(水) 2日目～イカ その先へ～ 呼子でイカと街を堪能して 昔は鯨の街だったことを知り 七ツ釜って、こんなに綺麗だったかな？と記憶を自由に書き換えて さて、向かいましょう ⏰17:15-長崎ハウステンボス 圧巻！ ハリボテなしのここ 周囲の山々も上…

2017GW 5/3(水) 2日目～イカの頃～ 渋滞の車を飛び出し、見知らぬ街の荒波へと消え マルっと行列に並んでくれた相棒 から、遅れること10分 ⏰9:45-河太郎@呼子店-到着。 行列に加わり周囲の無駄話に耳を傾けると 9:1 の割合で有益な情報が聞こえる。 -本日の…

2017GW 5/3(水) 2日目～イカまで～ 昨夜の屋台街&元祖長浜家で満足していてはなりませぬ 今日はまた新たな頂きへと向かうのだ。 senaka45.hatenablog.com ⏰7:00-起床 目的の為ならナンノソノ 学校の教室にあるような時計とにらめっこして 出発….出発….(無理…

2017GW 5/2(火) 1日目 自宅のベッドで目を覚ますと ⏰10:00過ぎ いっくら、しっかり乾かしてから寝ても あっち向いてホイするボサボサな寝癖に パッキングしていない出発の朝。 でも慌てない だって、大人なGW旅行 夜便出発なのだ のんびり準備、のんびり珈琲…

2017年 GW 福岡、佐賀、長崎県へ行って来たよ senaka45.hatenablog.com 九州一周だ! 九重連山登るぞ! 宿を取らずにテント泊だ! と 当初は意気込んで居たものの、紆余曲折w 落ち着いた先は「九州グルメツアー」ズバッと九州行っとーと！！ 1日目 ・羽田夕刻発…

念願の博多屋台の後は お散歩がてらに「元祖長浜家」@中洲 ここには、行かないとねぇー つづく

折角の平日なので、博多屋台街にポトリ… ここもすっかり コリアンタウン (;´д｀) つづく

妖艶な紫色 The Thai landタイ🇹🇭 🛩が、降り立つ地は「ミンナダイスキ福岡」 なんでも、明日から 博多どんたく なんだってぇ〜〜(๑･̑◡･̑๑) つづく

#ちゃちゃっとタイムリーっぽく 激混みの空港を回避して 羽田空港、夕方発の飛行機🛩 ファースト🈵 J🈵…… でも、タイ🇹🇭色の機内にご満悦☺️

全てを鵜呑みにしていると恥かくこともアリ 真実か否かを検証するタメに、結果色々サーフィンするネット。 どうやら体作りには休養時間が必要なのらしい 72時間後のゴールデンタイム これを鵜呑みにして、僕は皇居の周りをランニングをしている。 皇居ラン …

真夏に、約40km、登り標高累計4000m、下り標高累計5700mの 大縦走⛰を予定しています。 わざわざ苦痛だけの旅をする気は毛頭ナイので 気心知れたプロ・エリートガイド五十嵐潤さんに先導をお願いし メンバーは相棒と僕との3泊4日+1日、３人旅 最終日+1のココ…