senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

はい。誰も求めていない僕通信

ご存知のように

心の貧しい国 The Japan🇯🇵 を大嫌いな私ですが

 

日本語は、いいな!とは思っています

・しこたま

・まぐわい

・睦言

・お生憎様

特に好きで、よく使います。

 

https://www.instagram.com/p/BWlrKp-FQMG/

2017.07.15パッキングまでもが可愛い😍勿体無くて開けられない(*゚▽゚*)#なんてね #COOPALEX #手ぬぐい併用 #汗かきおとこ

さて、汗をかきに参りましょう👍

心の贅沢と身体の贅沢と、ごろん三昧

あっ!?💡🤔

https://www.instagram.com/p/BWka6noFpqw/

あっ、閃いた💡みたいになっていますが#ものもらい #かしら? #心配 #痛いのこわい

 

と😳

https://www.instagram.com/p/BWeuZIEl-l2/

山小屋泊あるあるコレが本物の #タグ付け #山小屋泊 #あるある #取り忘れ #scarpa

 

3連休、皆様極楽していますでしょうか?

こちらは、しこたま、冷房三昧🎐です。

冷たい美味しいものを食べたいねぇ。で皮切った 猛暑つづきな梅雨の夜のこと

ぴぃーろん🎶

 

なんだか冷たい、美味しいものが食べたいねー

 

猛暑で体温上昇し

ぽかぽか過ぎる相棒から、こんなリクエストが到着。

 

ん〜、冷たい食事

ん〜、なんだろうなぁ🙄😏

・ソー麺

冷やし中華

・冷しゃぶ

・冷製パスタ カッペリーニ

....くらいしか思い付かないな。

 

de

みっけ!

食べに行って来た

f:id:senaka45:20170714153428j:plain

日本一🇯🇵 の、ビシソワーズ

 

f:id:senaka45:20170714153817j:plain

兎に角、相棒の体温を下げるのだサラダ

 

そしたら

f:id:senaka45:20170714154124j:plain

冷えすぎてしまったのかな、まさかの煮込み🔥

ストロガノフをご要望の相棒。

 

無限ループなのか!?

Next

f:id:senaka45:20170714154650j:plain

再度、冷ましに掛かる....🤤🤤

 

食欲があるのは、未だ元気な証拠なり

 Next

f:id:senaka45:20170714154323j:plain

良い時間でした🎶

 

 

2017年上半期 お出掛けまとめ【月に1回、遊びに行けたかな?】

相棒との合言葉

「ひと月に1度は、遊びに行こう!」

早朝6時から働いて、帰宅時間は24時をまわるThe激務相棒

←こないだ小学生新聞に掲載されていた環境開発、地域貢献、立派な相棒。

ゆっくり休む時間が必要では?

を、気分転換に置き換えて始めたコノ生活。

諸々 削って真剣です。

https://www.instagram.com/p/BR3PHe2lTwh/

 

【1月】

•2016-2017 年末年始の奄美大島ダイビング

https://www.instagram.com/p/BO0ekLHBl7G/

朝ヨガ#無防備 #まだねむい #yoga #身体も硬派 #patagonia

 

•西穂高雪山登山@西穂高山荘1泊+下山後に穂高ホテル1泊

https://www.instagram.com/p/BPEPWYgh2Hz/

2017.01.08 穂高相棒ょ、今年は白山🏔にも挨拶しに行こう🤝#問題なし #白山 #穂高 #相棒と #白い要塞 #格好良い #patagonia

 

【2月】

•3GAKU-蔵王へスノーモンスターを見に行こう@季の里1泊

https://www.instagram.com/p/BQsZK-LFmgu/

2017.02.18日頃の行いって、大切よ😁#大逆転の晴れ☀️ #スノーモンスター登場☃️#3GAKU #patagonia

 

【3月】

•福島スノーボード@安定のグランデコ1泊

https://www.instagram.com/p/BRQdlFKFzBm/

2017.03.04-05遊ぶ事いっぱいで😜よーやく来られた今年のグランデコ🏂流石デコ☃️まだまだ降雪❄️キタ🎶滑りまくりの2日間、筋肉痛と仲良く終了〜 #バンザイ福島 #西吾妻山 #グランデコ #食べて滑ってまた食べて #スノーモービル #スノーボード #patagonia

 

•福島スノーボードしていたら潤さん&理沙さん合流して

 猫魔ヶ岳スノーシュー@磐梯高原ホテル2泊

https://www.instagram.com/p/BSVReBKleh0/

#3gaku

 

•3GAKU-プロの山岳ガイド山下見にくっ付いて御岳山@日帰り&港区の夜

https://www.instagram.com/p/BUwmajll-va/

嫌んなっちゃう程に格好良い2人#なにこの格好良さ #キマってる #僕の自慢 #patagonia #3GAKU

https://www.instagram.com/p/BSBNPZYFU_d/

あぁ〜楽しかったなぁ🎶#まだまだ #山酔い #愛情酔いだな #あっ #ゆずこしょう #相棒 #皆んないい人ぢゃ #おやすみなさい

 

【4月】

陣馬山-高尾山で孤独のトレーニングvol,1@日帰り

https://www.instagram.com/p/BS8XgoylxTr/

2017.04.16今年も お水が不味い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)#ハイドレーション #どうしても味わってしまうの #レモン絞っちゃおうかしら #夏日 #丘縦走

 

陣馬山-高尾山で子栗鼠&シロクマ君とトレーニング@日帰り

https://www.instagram.com/p/BTOpMvllWiM/

2017.04.23今日の空は碧くってゼン は、いつも通りデカかった🎶#山のスケール崩す男 #ゼン #気の優しい力持ち #おんぶ

 

【5月】

•九州アグレッシブな旅が一転、しっかりホテル満喫@5泊

https://www.instagram.com/p/BTvy9mhlMcU/

2017.05.0618:00-夕御飯を済ませました🦑21:00からの晩御飯まで運動します。#夕御飯 #晩御飯 #満腹からお腹を空かせるための運動 #ランニングシューズ購入 #asics #博多 #天神 #フルマラソンへの準備

 

•3GAKUというハードシェルを身に纏い大内宿&中山風穴@1泊

https://www.instagram.com/p/BUEuOPxFSC7/

2017.05.14大逆転の☀️昨日の水分補給でイキイキした植物が、僕等にも栄養を分けてくれました🌺 #3GAKU #東北バンザイ #ハイキング #山歩き #中山風穴

 

•ドキッ男だらけの博多旅@2泊

https://www.instagram.com/p/BUWkOuUFCkF/

2017.05.19-21次回はメーンを久留米にするょー。#久留米 #久留米らーめん #願い叶わず #だって、、、、 #楽しくて朝まで呑んぢゃったんだもん #文化街 #福岡

 

•残雪の谷川岳で孤独のトレーニング@日帰り

https://www.instagram.com/p/BUmsxarFJUS/

2017.05.27大人しくゴンドラ🚠乗っとけば良かった(^◇^;) #30000回のトーキック #脹脛ぱんぱん #下山後はお肉 #お腹もぱんぱんだ

 

【6月】

陣馬山-高尾山で孤独のトレーニングvol,2@日帰り

https://www.instagram.com/p/BU3cJcfFaB7/

2017.06.03男は黙ってチャイ☕︎だって、ビール🍺呑んぢゃうと怠くなるんだもん(゚∀゚) #チャイ #thermos #テルモス #山遊び #ハイキング

 

•残雪の蝶ヶ岳でばてばてテント泊@1泊

f:id:senaka45:20170712214141j:plain

 

しめしめ😄 行けてるよ!!

 

今後の予定

・西穂高独標から観たあそこでテント泊@1+1泊

・3GAKU-真夏の大縦走&打上げ乾杯@4~5泊

・全く興味の無い日本一高い山@日帰り

・3GAKU-ツンと尖ったあそこ@2泊

・3GAKU-行きたいなぁ〜🎶 海外トレッキング

・船上生活スパルタ-ダイビング三昧

そして、2018年は 3GAKUトレーニング祭り!!

 

楽しみだな~🎶

もつかな….w

山の日の新幹線予約の話。つづき

さかいやレディース館

通称:LaLaさかいや が グングン縮小しているように

にわか山女が減り、それを追っかける軟弱べーすけ山男も減り

淘汰され、暑さ/寒さのふるいにかけられ、本物の ドMだけが残りつつある

我が年代の登山者人口。ですが、ですが、、

senaka45.hatenablog.com

 

ですが、、、、高年齢国家 The Japan 🇯🇵

お前らジジイ&ババアは、

平日にいくらでも時間が有り余ってんだろうから

唯でさえ少ない休日に、

態々家から出て来るんじゃないよ!!

の、ご活躍のおかげで

新幹線予約をするにも一苦労です。

 

 

の、結果が届いた📨

さて

さて

第一希望かなぁー

第二希望くらいかなーー

第三希望になっちゃったかなぁーーー

f:id:senaka45:20170711133419p:plain

はい!

第一希望確保!!

ざまみろ!ジジイ&ババア!

お前らのホーム時間であろう am5:30 からの争奪戦🔥

クリックの速さ💻で勝ち取ったぜ!!

 

ホッ😇

これで、無事に出発が出来ます。

 

 

次は、下山後移動の便🚄

次の次は、東京帰路の便🚄

f:id:senaka45:20170711135317j:plain

くそジジイ&くそババアとの戦いは、

まだつづくのである🔥

テント担いで「蝶ヶ岳」へ行って来たよ。って話その3

f:id:senaka45:20170710155944j:plain

f:id:senaka45:20170710160011j:plain

f:id:senaka45:20170710160040j:plain

 

---------------------------------------------------------------

昨夜、女子達が 

槍ジャン なんて云うから....

ぜんの雨神様がお怒りになり、今日はシッカリ 大雨☂️です。

f:id:senaka45:20170710160430j:plain

頼りなく使い物にならない男2人は

今日も付いて歩きます ヨチヨチ

f:id:senaka45:20170710160503j:plain

f:id:senaka45:20170710160544j:plain

頼もしい

f:id:senaka45:20170710160614j:plain

お陰様で無事の下山🎶

f:id:senaka45:20170710160645j:plain

下山後は、汚ったない身体とバテた記憶を

綺〜麗に流します@ほりでーゆー♨️

f:id:senaka45:20170710160835j:plain

去年、3GAKUガイド五十嵐潤さんに

連れて行ってもらった、スーパースター揃いの蝶ヶ岳、今年もしっかりとバテたテント泊⛺️

http://3gaku.jp 

すっかり女子様に

お世話になってしまった( ͡° ͜ʖ ͡°) この登山

ぜん「もう行かない」と、云っていましたが

一年経てば、楽しい記憶しか残っていないでしょう、既に僕がそうであるように🎶

f:id:senaka45:20170710164259p:plain

f:id:senaka45:20170710164321p:plain

 

また行こー うふふ。

f:id:senaka45:20170710161915j:image

おしまい