己と戦う日々のこと。

思い起こせば４年前の伊豆

ビーチダイビングの際に痛め....

日頃の座りっ放し生活や、食生活の不摂生が拍車を掛け

洗面所での洗顔、靴下の脱着、便座の上げ下げにまで支障をきたし

介護認定の称号を受理することも覚悟した昨今....

いっこうに陰りを見せない僕の腰痛を危惧して

心優しき相棒が良いところを見つけ/連絡してくれまして

夏休み明けから通うこと、週に１度で今日まで計８回

お陰様で順調に回復へと向かっております。（感謝）

し、

中目黒って街も誘惑満載ですね。

同じゴロゴロするにも此れの上なら許される。#そんな気がする #罪悪感の軽減 #ゴロゴロ休日 #雨の土曜日 #ヨガマット #suria #YOGA #patagonia

これからも、身体創りに励みます/励みましょう〜