脱‼️瓢箪←ランニングをしてみた。5/10その後

翌朝、キョーレツな筋肉痛。

ストレッチって、大切なの？

 

通勤の為の階段が辛いのなんの…

手摺って、大切なのね。

 

初心者、ランニング、などなど

キーワードで、ブログ検索。

 

なるほど‼️

ヨーグルト、バナナ、トマト、アミノ酸…

なるほど‼️

魔法の食べ物があるのね。

 

ヨシッ、今夜も行くぞ。

ゆっくりだけど、汗をたくさんかくって

やはり気持ちが良い‼️