キョーレツな筋肉痛も、１日中連れ添えば素敵な友達に。 帰宅後、トマトとバナナを食べて出発‼️ キョーレツな筋肉痛なので ゆっくりっくり ランナーブログを読み漁っていると、使用前→使用後のランニングシューズ写真を撮り、見比べている方を発見。 こりゃ…

翌朝、キョーレツな筋肉痛。 ストレッチって、大切なの？ 通勤の為の階段が辛いのなんの… 手摺って、大切なのね。 初心者、ランニング、などなど キーワードで、ブログ検索。 なるほど‼️ ヨーグルト、バナナ、トマト、アミノ酸… なるほど‼️ 魔法の食べ物があ…

必要最低限の道具が揃った。 5/10(日) 休日出勤後に空いた時間に行った アメ横→京橋モンベル。 だったの、数時間で揃った。 行動までの検討時間は、いったい何だったのか？ と拍子抜けw 20:10分 ランナーデビュー ペースが、全く分からない。 皇居RUN なんて…

走る気持ちは満タン。シューズも揃った。次は、ウエア…スキューバダイビングスノーボードテニスゴルフに比べれば、お金の掛からない《ジョギング》なのでしょうが…やはり、それなりに道具が必要ですね。どうしても深夜に走る事になるので、格好だけは ザ・ラ…

スポーツジム行きたいな。ボクシングジムの方が効果あるかな？とか検討するも、我サラーマン残業だったりで、帰宅時間は不規則な訳で。先ずはランニングいや、ジョギングしましょ。ってなると必要な物を揃えないとん〜と•シューズ•ウエア•パンツ•iPhone アー…

あたし紹介50m走には自信のあった、あたし。垂直跳びにも自信のあった、あたし。テニス、サーフィン、スノーボード、スイスイと人並みに出来ちゃった、あたし。168cm、56kg だった、あたし。白米、焼肉、天ぷら、大好きでスナック菓子は開封したら食べ切るあ…