senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

ダイビング

週末を制する者は むふふも制す。

週5、集中力を鍛えてその後、じゃじゃーんと 遊ぶ。エミリー・ラタコウスキー良いな。

念じれば…………

迷って悩んで戻って振り返ってあたしにも、そんな時間があります。あははは☺️嘘です。お財布、新調しました。

幾つになっても弾丸旅行w

旅行なんてものは、日数が有ろうが無かろうが、常に弾丸になるものである。乙女な才女と、夏を待つ才女、そして僕の凸凹3人旅は これで5度目(くらい)旅行会議は、ほぼ3回で全て決まる。•会議1回目<休日の確認><日程決定><行き先プレゼン><行き先決定>•会議2…

完璧です。

夏の旅行、第1弾は3泊のしこたま 弾丸なのですが完璧なスケジュールを組む事が出来ました。これも日頃の行いの賜物と自負しておりますwこのホテルは館内に映画館併設ですから足を運ばないと失礼でしょ^ ^依って、予定通りレイトショーへと生憎、4Dの回は満席…

夏に向けて会議中

新宿のホテルグレイスリーに来ています。ゴジラルーム でお馴染みになっているのでしょうね。今夜はここで、夏の旅行会議ですw

寄り道のススメ

良いお天気の木曜日今週も、よくぞ生き延びた‼️残すところ、あと1日ぢゃ。心うきうき、仕事帰り。街ゆく、けしからん 薄着に目を奪われ街ゆく、けしからん 短い腰巻に心惑わされこのままぢゃ、いかん。って、訳でお目当のお店へ行って来ました ルン 一緒に帰…

あらやだっ、近いわね。

千代田区から大田区へ移動するとそこから、たったの1時間チョットよ。先週の、味の素スタジアム 往復が嘘のようね🎵良い発想には、良い空気と高い糖質が必要ね。あ〜ヨイヨイ。

1971年生まれの先輩

昨夜、読書のあいまにテレビを点灯。すると、髪の毛の短い 佐藤健がCMに登場カップヌードル@日清うわぁ〜、美味しそう。明日のお昼はコレだ‼️ ってことでカッカッカッ、やったね〜‼️雰囲気を出す為に、コンビニ店員さんへ「ホーク下さい」うほぉー、盛り上が…

勝負‼️

にらめっこ をしていますあたし やや、押されて います

国際試合だけのエセ観戦は、僕。

帰宅完了お弁当食べてお風呂入ってはーいサッカー観るよー

走って、跳ねて、歌って 6/14(日) エピローグ

起床バッチリ。 雨も止んでいる。 朝食もしっかり。 友達も順調に会場へ向かっているようで なにより、なにより。 久々に乗る 新交通ゆりかもめ 車内には、 地団駄踏み泣き喚くガキ。 4秒に1度、鼻をすする20代半ばの女。 プラスマイナス ゼロですね‥‥ 規模…

6/14(日) プロローグ

ランニング大会乾杯帰宅B'zライブ色々、目白押しな日詳細は後ほどです。が、ひとつ「味の素スタジアム」不便極まりない‼️‼️‼️‼️

B'z EPIC NIGHT

なんと、良い席w唄、全く知らないけどw

ジョギング大会前夜

紳士 淑女 の皆様ついに明日、ジョギング大会デビュー走ることは諦めて、終始歩きますけど‥‥緊張はしませんが、慢性ピーピー。唯一の心配は、土壇場での「面倒くさっ」ですw支度しないと‥‥水分補給は、これだね朝食は、ほどほどにフルーツサンドか、ピンクグ…

今週のメニュー

今朝のウォーキング2kmランニング3km電車帰宅 の旅、終了致しました。膝が痛とぉーて、痛とぉーて。走る事の出来ないもどかしさ‥‥でも、汗はかけました。これで、アルコールは随分と抜けたことでしょう。ねっ、神様。今週の夕食(勢いやつき合い)で食べちゃっ…

週末きたーやったね

篤史先輩と悦男先輩偉大なる先輩達の前では、あたし影です。もーーーー文字書けませーん🎵電車のアナウンス「新橋〜新橋〜」が「シンパシー シンパシー」に聞こえます(≧∇≦)

開封

あぁぁぁぁダメよ ダメよと思っていても未だ、仕事が片付かない揉んで禁断の引き出しを開けてしまった。あぁぁぁぁそりゃ、目が合っちゃった揉んで理性なんてふっ飛ぶチュー揉んでいまコレ

机上会議

女子ワールドカップキョロちゃんも、チラ見していました。(僕のデスクは どうなってんだ?)スイス代表残念だったなぁ。

ランニング後のご褒美

今日のご褒美はじゃじゃ〜ん🎵 待ってました‼️この時期を‼️ だーいすきな、🍒さくらんぼ🍒写真なんて、横でも縦でもどーでもいい。佐藤錦とか山田錦とか、どーでもいい(チョット)w