社会人になり一番辛いことは、朝起きる事です。 これ、深い言葉です。 だって、気持ち良く朝を迎えるには ・身体に合った寝具で快眠していること ・夜更かしや残業などせず睡眠時間を確保していること ・食事や運動など生活が整っていること ・朝陽を浴びる…
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