senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

2019-11-11から1日間の記事一覧

物って、人って、僕って

社会人になり一番辛いことは、朝起きる事です。 これ、深い言葉です。 だって、気持ち良く朝を迎えるには ・身体に合った寝具で快眠していること ・夜更かしや残業などせず睡眠時間を確保していること ・食事や運動など生活が整っていること ・朝陽を浴びる…