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senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

不思議が いっぱい

洗濯を済ませ
掃除もこなし
写経にはげんでから
ランニングに出発して
皇居までのウォーキング

ジョギング3kmで、膝が‥‥

ご褒美というか、走れない辛さ

いま、駅のホーム。
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つくづく、つくづく です(^^;;
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