senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

もう、夏なのですか?

栄養満点、ベロベロで帰宅した昨夜から 一夜明けた日曜日。 ⏰06:00-相棒は出社 それに起こされる迷惑な時間.... 降水確率って一体なんなのさっ! 晴れ時々曇りとか、晴れのち曇りとか 調べりゃ縛りは分かるだろうが、そんな時間は勿体無い んなことより、降…

山の日の新幹線予約の話

政府が安易に設定した 真夏の大混雑であろう 8月11日 そんな、山の日 山へ行く為の新幹線予約が、もう大変💦 ここもか!? ⏰05:30-クリック合戦 絶賛開催日❕

夏ですか?

クーラーガンガンです。 なんと言われようと、クーラーファーストです。 ⏰休日の土曜日 09:30-in 豊島園駅 ⏰10:00-in 庭の湯 そう、 相棒の博士と、ド緊張のお風呂会。 裸ん坊で ・炭酸風呂につかりスベスベになり ・寝湯でトロけ ・五右衛門でアルデンテ ・…

プレミアムフライデーって話

今回、無事に5度目を迎えた 自然消滅間近の プレミアムフライデーに 初体験してみた。 ばいちゃ❕と勢い良く職場を飛び出し 目指すは 昼間からビール あれれ⁉︎ 何故だろ? マンゴータルトを満喫@キルフェボン 甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの(*゚▽゚*)……無限…

お山歩き 3年生な 僕の登山道具たち←誰も興味ナイ究極の忘備録「上半期更新」

2017年も半分を過ぎたところで 恒例の誰も興味ナイ僕だけの為の更新! ■色:3年目に追加している装備くん達 ■色: 3年目の上半期に仲間入りした装備くん達 #patagonia ◇シェル/ジャケット/アウター ・パタゴニア レフュジティブジャケットXS イエロー ・パ…

欲まみれのバージン体験。って話

・家でゴロンとTV活動したいです。 ・HDDに撮り溜めっぱなしの番組を観たいです。 ・Hulu の元を取りたいです。 ・お蕎麦だけで満腹になりたいです。 ・くちの中を餃子だけで埋めたいです。 ・ガーリックチップを乗せたミディアムレアなお肉と添い寝したい…

3GAKU先生のモバイル授業

わたしが沈む業界には全く縁のない プレミアム フライデー 15:00~こんな催しがあるとのことで あっ!? ハーネス揃えないと!? 慌てて、相談(⌒-⌒; ) ガイド紹介 – 登山ガイドサービス3GAKU 怒涛の激務&iPhone7Plus 破壊で凹む 登山ガイド真っ盛り The High…

漸くMERUが来るぅ〜

映画が好きです。 しかし、O型という宿命を背負って生きているので 「さーてと」と腰を上げると上映終了しています。 と、なると 必然的にこうなります。 一切の情報を遮断して、待ちに待っているのです 今日、あの神、3GAKU-五十嵐潤さんから 3gaku.jp また…

テント担いで「蝶ヶ岳」へ行って来たよ。って話その1

2017.06.24-25@蝶ヶ岳 登山に正解はありません が、間違えると死んでしまいます。 だから、調べます。 真剣に探ります。 でも、現地ではふざけます。 それが、僕の登山です。 なにを求めて山に行くのか? 登っているのか? 快適を求めて登っているのだ。 Pat…

青島太平洋マラソン2017 第0関門突破失敗した友人のケース

一緒に宮崎で走ろう❕ と、鼻息を荒くしていた友人が居ます。 エントリー開始日時-6月21日 20:00 この日は友人の相方の誕生日 その時間は、レストランでの夕食の真っ最中。 日頃の行いが良い私は、チョチョイと突破したのですが 彼へは扉が開きませんでした。…

青島太平洋マラソン2017 第0関門突破したよ。って話

すっかり梅雨ですね。 街を歩けば右も左も人人人 職場に行けば前に上に人人人 家に帰れば物物物な日常に更なるストレスがかかります。 梅雨の晴れ間をみすみす見過ごし 怠け生活な私は、このままではイカンぞと 11月 5日-下関海響マラソン 後の 12月10日-青…

でっかい目覚まし時計がヤって来る。って話

今週末は野宿します。 相棒&小栗鼠&シロクマ君と4人で 登山して、テント泊なのだ。 わーい、わーい。 ⛰⛺️ ナニが起こるかなぁ〜 バテちゃうかなぁ〜 迷子になっちゃうかなぁ〜 死んじゃうかなぁ〜 きっと、寝坊しちゃうんだろうな でも、大丈夫!!吉高由里…

「6月22日 に生まれて」っていう映画は、いつ完成するんだい?って話

ハイシーズンを迎え、大忙しな友人の生誕日 バブぅ~ それが、6月22日(木) つまり今日 バブぅ~ めでたい! めでたい! 日です! 因みに「バブぅ〜」って、小馬鹿にしているように思っていませんか? 「babble babble→バブバブ」 「バブー」は「バブバブ」の…

腕に針打って血を抜くなんて、もうヤメてよ。って話

あぁ、、逃げたい。 このメモがUPされているころ ぼくは ぼくは 白衣を着た悪魔に「採血」をされていることでしょう.... 今夜は、年末開催のマラソン大会エントリー クリック合戦 だというのに おそらく、ぼくは、使い物にならないでしょう。 ーーーーーー…

ズカズカやってくる月曜日。

目覚まし時計の生活から解放される週末が終わると 此処ぞとばかりにやってくる月曜日。 中国人並みに図々しい。 薄着が増えた通勤電車を薄眼でこなし 強盗が押し入った後のような自席で 今週のスケジュールを確認してみると ・潤さんの誕生日本番 ・マラソン…

姉様のお祝い食事会に参加しちゃった話。

仕事を終え、昨日入手したお祝いの品を引き取り 一目散に目指すは「神楽坂」 ここ六本木は、知名度こそ高いが 何処へ行くにもとにかく不便なとこ….で んでもって、外は雨 おまけに電車は遅延していると….の しかーし 2017.06.1330分前行動のゆとり#The大人 …

渡辺篤史が探訪。って話

渡辺篤史が遊びに来たので やっとります 2017.06.17男同士でキズ舐め合う会 #開催中 #ハンバーガー ##仕事出来るがプライベートは…w #嫁は女優 #荻野由佳 #もらい泣き #おぎゆか #brozers AKB総選挙2017 をテレビで観ていて 荻野由佳のコメントに もらい泣き…

姉様のお祝い選びをした話。

お声掛けいただき 急遽同席させていただくお祝いの席 手ブラ手ぶらではイケません。 土曜日は友人のお祝い選び 日曜日は100℃のお風呂♨️ 火曜日がお祝い本番 となると 自ずと、月曜日を費やします。 幸いにして、私の職場ビルには商業施設が併設されているの…

オープン ラスト したときの話。

楽しかった天気の良い土曜日 時は、あっという間に日曜日を迎えます。 今日は 体感温度 1,000℃越え必須 ど緊張のお風呂会 ⏰10:00-集合@スーパー銭湯 ・ ・ ・ ・ ⏰19:30-退館@スーパー銭湯 オープンラスト@スーパー銭湯 結果、最高でした。 ヨーロッパサウナ…

友人のお祝い選びにカッパっぱ。な話その4

友人のお祝い選びに合羽橋道具街へ お目当のお店は予想通り「お休み」@大名商売 とか、、、、 私欲、色々、私欲、諸々、寄り道はあったものの 良い品と出会え、大満足で☕️ その後 まさかな、自分へのプレゼント 5つめ そんな楽しい 土曜日.... 明日は、ど緊…

友人のお祝い選びにカッパっぱ。な話その3

友人のお祝い選びに合羽橋道具街へ すると これ、なんて名前なの? 出汁とかをプロっぽく掬うおたま✨ まさかまさかまさかな、自分へのプレゼント 3つめ 山歩きの際に、雄大な景色で脚が止まってしまう、あの感じ 【合羽橋道具街】も、その域に達しています…

友人のお祝い選びにカッパっぱ。な話その2

友人のお祝い選びに合羽橋道具街へ すると 2017.06.10友人のお祝い選びにかっぱッパへと行ったら#親子丼鍋 #やっと買えた まさかな、自分へのプレゼント 1つめ 空腹をアピールする相棒と「浅草の名店」 2017.06.10 午後。会社行かなくて申し訳ないス#ヨシカ…

友人のお祝い選びにカッパっぱ。な話その1

キッチリ歓迎会🥂を済ませ ↓ 送別会 修平の生え際#もうすぐでさようなら#さようなら #生え際 #送別 ↓ らーめん🍜が恋しくなり 抜け出した、金曜日の翌日 🎁友人のお祝い選びに合羽橋道具街へ🎁!! つづく

懇願されたので【サッカー⚽️】観戦に行ったよ。って話

そんなこんなで 日本vsシリア ⏰18:45-飛田給駅到 ⏰19:15-味の素スタジアムin 2017.06.07#味の素スタジアム 僻地の会場ですが 席に恵まれたのでニコニコです ⏰19:20-選手紹介 長友、香川と、ウン億万円がフィールドを走り回ります。 トーテイ一生 手にする事…

懇願されたので【サッカー⚽️】観戦に行くよ。って話

折角備わっている手を使わずに、1個のボールを 足と頭だけで、相手陣地のアソコへ突き刺すスポーツ 皆さまご存知でしょうか? サッカー⚽️ あたし、 バスケットボールや椅子取りゲームの様な 体当たり & 図々しい人が蔓延る競技は性に合わないので 勿論、サ…

友人と遊人と優人。僕は悠人になりたい

ご学友に医者が多い相棒 いっぽう、周りには変態しかいない僕…. 育ちが知れますね ʅ(◞‿◟)ʃ 並みの変態ではナイので、僕には自慢なんですけど( ̄+ー ̄) 【下関マラソン2017】←クリック合戦という ゼロ関門を無事に突破した報告を兼ね 福岡の将軍とヤリト…

女医とSEと相棒の乳頭温泉。鶴の湯から亀の子

こちとら、お布団の衣替えに齷齪している最中 こちとら、nrbpもごもごrbobjjenmモゴモゴb@fobjbishbnな最中 相棒は♨️ 女医と♨️ 新妻SEと♨️ in 鶴の湯 素晴らしいことです♨️!! 昨夜は、そんな素敵旅から戻って来た相棒の お土産話の会 in 亀の子 旧知の友、…

何もしないで良い日に何かしたら、気分が良くなったのさ。って話

土曜日に運動も洗濯も済ませ、気分も天気も良い日曜日 衣替えの 6月ってことで【お布団の衣替え】決行です! 2017.06.04昨日のハイキング装備が乾いた後は、お布団の衣替え( ̄∀ ̄) #洗濯物が乾くまでが登山です #登山靴用にケルヒャー欲しい #クイーンベッ…

土曜日の朝をベッドでは無く、ヨギボーの上で迎えてしまったけどハイキングに向かった、40代独身男のケース。

2017.06,03 関東定番の「陣馬山→高尾山」18km縦走ハイキング 8:22-神田駅発@中央線 ・ ・ 快速とか、もっと早い快速とか、そぅ云うの面倒臭いので 乗りっ放しで ・ 高尾駅 ・ 10:20-藤野駅到着 駅から見える山にラブレター発見 ・ 今回は迷わず登山口まで20…

土曜日の朝をベッドでは無く、ヨギボーの上で迎えてしまった40代独身男のケース。

虫が極度に怖いので、極力窓を開けたくありません。 既に30℃近い気温を叩き出している、ここ東京の夜も 日中の淀んだ空気を換気せねば、お風呂上がりの汗が退きません。 となると、エアコンのお世話になるのです。 そして迎えたエアコン効き過ぎて寒い目覚め…

大好きな金曜の夜がヤってキタのだ。って話

1週間の社畜が終わる金曜日 2日間徹夜してた相棒も無事に合流出来て乾杯 神田の街は、飲食店の数は有れど 美味しいお店は席に空きが無いトコなのだけど 当日予約で【巴里の助】に着席出来て なによりなりより!! 明日は姉が、任期を終えてNYから帰国し そ…

中国人を迎えて中国の悪口大会開催したら。って話

つづき -中国で体験した苦難話を浴びせた -散々、浴びせた ら、 「迷惑かけてごめんね」と、代わりに謝った中国人。 んで、 どういうつもりなんだ?と国民性を問うてみた -同じ中国人同士でも騙す -貧しい地方出身者は酷い -中国人はホント、良く無い -でも…

中国人を迎えて中国の悪口大会を開催したよ。って話

強烈な友人達に恵まれて 恋愛に国境も性別も垣根ナシと知らされて居る senaka45です。 皆さま、元気に ボーダー超えていますでしょうか? とは申しましても 血の繋がった者同士ですら、憎しみ/歪み合うのが人間ですので 国も地域も違えば、文化/習慣/ルール…

太もも求む。って話

先週末、こんな処を歩いて 2017.05.27大人しくゴンドラ乗っとけば良かった(^◇^;) #30000回のトーキック #脹脛ぱんぱん #下山後はお肉 #お腹もぱんぱんだ こんな処へと行って来ました。 2017.05.27おっ!草津♨️湯畑ね❕と、お思いでしょうが #トマの耳 #ふーん…

ナニで気分を高めていますか?って話。

腰は痛いし 身体は重いし 頭ぼーぉーっとするしで 気を抜くと ゴロンしちゃうしたくなってしまう 今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 気合い❌、根性❌、ノリ❌が苦手で 勢い⭕️好きなアタシ 遊びの予定が暫く無いので、頭モヤモヤです。 こんな時、玄関先…

「下関海響マラソン2017」エントリーしたよ。の話のつづき

3人とも無事にエントリー完了しての安堵と 潤さんからの「ソーセージ写真」とで、空腹の神降臨。 senaka45.hatenablog.com de 安定の「東京カオマンガイ」 っても、僕は専ら「ガッパオ」 日本に居るとタイが恋しくて山に居ると海が恋しくてまたその逆もある…

「下関海響マラソン2017」エントリーの日。の話

ダイエットの為 登山バテ防止の為 「ジョギング」をしています。 そんなアタシ、欲張りな故 上記の明確な目標があるにも関わらず 「フルマラソン完走」っていう快感を求め 今年も「下関」へ行って参ります! senaka45.hatenablog.com senaka45.hatenablog.co…

谷川岳へのアクセスと登山ルートを調べてみた。話

谷川岳への忘備録 谷川岳ロープウェイ●営業時間●【4月~11月】平 日:8:00~17:00土日祝:7:00~17:00【12月~3月】全 日:8:30~16:30・約3分間隔で常時ゴンドラが発車・所要時間は片道約15分(最速7分) ■電車&バス-登山口へのアクセス方法1. 【行き】上毛…

谷川岳へ行ってこよっと❕

とかなんとか、散々遊びまわって居る中でも しっかり、72時間@運動はして居るのです( ◠‿◠ ) チョビッとですけどね(゚∀゚) んで、この記事upの頃は「谷川岳」西黒尾根ルート 日本屈指の急登で岩場&鎖場でトレーニング中なーのだ❕ 行きて帰るよ〜🎶

福岡おとこ3人旅へ行って来たよ。って話 その2

馬鹿みたいに暑い2017年の5月ド真ん中の週末に 2泊3日【福岡おとこ3人旅】 んっ、暑苦しい。 5/20(土)@2日目 -am8:30 朝食のお誘い電話で起こされる -和食が美味しいって散々話したのに…. -洋食会場に居る同士 -独りオムレツを食べる背中が可愛い -口には…

故郷は遠きにありて思うもの。

毎年5月は、ヘトヘトです。なんでかって?「毎週末、全力で遊んでいるからです」去年はNY、沖縄、大分、蝶ヶ岳今年は福岡/佐賀/長崎、福島/会津、再度福岡へと。んで、昨夜は駅前留学の為、方言女子へと行って参りました(3件目) 元々のシステムなのか?学び…

福岡おとこ3人旅へ行って来たよ。って話 その1

馬鹿みたいに暑い、2017年 5月ド真ん中の週末 【福岡おとこ3人旅】2泊3日 んっ、暑苦しい。 5/19(金)@初日 羽田空港/空にて -色んなところ膨らませ集合 -無事の集合を祝して乾杯 -搭乗←各々バラバラの席へ -JAL機材のwi-fi恩恵にあやかり快適な映画観賞の時…

僕にとっての 8,000m峰。その3

senaka45.hatenablog.com senaka45.hatenablog.com 朝風呂♨️/朝食で、しっかり準備をして 快晴のなか、宿を後にして【中山風穴】へと向かいます 此処は標高5~600mですが、ほにゃららで地下から冷気が流れるため 汗をかかず&息切れせず、標高1,500m付近を生…

2017.05.19-21 エピローグ3

夏のメーンイベント「大縦走」を無事遂行するべく「雲取山へとトレーニング」 また、「突然餃子食べたい部」の活動に余念がない、相棒と小栗鼠達。 一方、 ハチャメチャ「博多おとこ旅」道中のボク.... 睡眠時間3時間で、しこたま呑んでいるボク.... とても…

2017.05.19-21 エピローグ2

3時間しっかり寝て ・ ・ ・ ・ 昼間😁😁😁😁 んで、今w 2017.05.20原鶴温泉←のんびりしていてよいですね♨️ #走って来ます #原鶴温泉 #原鶴温泉六峰館 #福岡 してたり、していなかったりw

2017.05.19-21 エピローグ1

お昼 2017.05.19博多も好きなんだなぁー。#また来ちゃった #博多 夜 ・ ・ ・ ・ むちゃくちゃして ww 2017.05.20老体に鞭打ち am4:00 らーめん。店内の獣臭に目眩がしますが、クチにすると、臭みなし、コクありで美味です☺️ ホテルでしっかり朝食中な今w#博…

僕にとっての 8,000m峰。その2

続き senaka45.hatenablog.com 食後は部屋に戻り 仕込んでくれた🥃ウヰスキー✨ 山形と福島の日本酒を呑みながら談笑🍶 明日の為に「御教祖のご祈祷」 はい!晴れた! つづく

僕にとっての 8,000m峰。その1

2017.05.13-14 GW明けの週末に大好きなとこ「福島と会津」へ行って来たよ! 旅にテーマをつけると 「3GAKUというハードシェルを着て挑む8,000m峰」 登山ガイドサービス3GAKU – Mountaineering Guide Service 3GAKU では、いざ ⏰8:24-東京駅発新幹線 天気予報…

2017年 GW 福岡、佐賀、長崎県へ行って来たよ〜おしまい~

2017GW ~博多に始まり博多で終わる~ 美味しいし、綺麗だし、空港から繁華街まで近いしで、 観光スポットは無いけれど大好きな街←博多。 実質最終日なので、夕食までお部屋でのんびり/ごろごろも素敵な過ごし方だが 貧乏性な僕は、相棒を誘い「天神」お散歩…

2017年 GW 福岡、佐賀、長崎県へ行って来たよ〜5日目〜バイバイ佐世保~

2017GW 5/6(土) 5日目~佐世保バイバイ~ ⏰10:00-ホテルチェックアウト 向かうは昨夜に下見をした「佐世保バーガー」@BigMan 開店してから15分程の店前には既に30人を超える行列(_ _).。o○ なんじゃこりゃ…. では、では、と、空いているであろう 駅前の「佐世…