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senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

番号が新しくなっちゃったから、記載ミスに注意しなくっちゃ。

グローバルな視界では、ちっとも大型ではナイ 日本の大型連休GWを目前に更新申請をしてから ちょうど1週間、新しいパスポートが手元に届いた。(取りに行った) あぁぁぁ~ 真っ新なコレ 自動化ゲート登録も再登録が必要だろうし 某国の見慣れた藍色の三角…

山梨県へ転勤しちゃう後輩がいる。そんな話のつづき

職場の某先輩から 「気の利いた&ウケる」送別の品を相談されたアタシ 提案した品は、↓ senaka45.hatenablog.com ・ ・ ・ ・ 送別会が開催された夜に、こんなLineが届いた パドルが無いので、無事に人生を漕いで行けるのか 些か不安が残るが、場が盛り上がっ…

大型連休への予約動き出しが年々 早まっている気がする。

そこそこ旅行には行っていると自負しているのだが ここ最近 出遅れ 満 がイヤに鼻につく。 そんな今日この頃、皆さん如何イライラお過ごしでしょうか? ダイビングは、シーズンと大物とショップスケジュールと予算合致との格闘中だが 登山の方は、た~んと進…

夕方には雨が上がるっていう日曜日。の話

日曜日 2度目の目を覚ますと、相棒が着替えを済ませていた。 休日の雨の中、お買い物をして来てくれたのだ。 ありがたや。ありがたや。 テーブルには、僕の好きな ヒレかつ弁当 更には、明日の朝食パンや目利きのお菓子まで置いてある 更に更には、今夜一緒…

呑み会って体力が必要だよ、それが連続とはツラいだけなのだ(仕事のね)。を越えた週末の話

締め切りやら、呑み会 やらで、なんだか忙しかった先週。 待ち遠しい土日が雨☂️予報とは とほほ んぢゃ、寝て過ごそう! と、決めたのも束の間で土曜出勤のモヤモヤ解消の お買い物 2017.04.08あれぇ〜不思議だなぁ〜(๑・̑◡・̑๑)新しいウェアが増えたぞ〜#pata…

1杯目のビールの美味しさを知ってしまった故の苦しさ。ったらいなやな話

ここ最近、お仕事で【浅草】の地を訪れています。 お仕事ですから、自分の都合だけでは物事が進みません。 諸々と持ちつ持たれつする訳です。よね。 とーぜんの如く、このような計画を立てるわけで。 16:00迄に打合せ終了、解散、そして独り静かに、 いつも…

インバウンド効果で通勤電車が更に混んでいるよ。の話

「Tokyo Stock Exchange へ行きたいです」 平日、昼下がりのオフィス街で暇に見えた僕に声を掛けてきた訪日旅行者が居た。 そーそー、【オフィス街】って聞くと 皆さんは、どこの場所を想像するのでしょうね? これは、東京のウォール街@茅場町でのお話。 (…

コザに抱かれて眠りたい。って本を好きで沖縄にもよく行っていたな。って関係ないょ

国、社会、会社、信仰、家庭内、通勤電車 世の中、自分なりの正義を守る為にイザコザまるけ こんな世知辛い世の中、皆さま如何お過ごしでしょうか。 1週間前、呑み会に参加した某先輩 その時のお話。 元来、そういった席が苦手な下戸先輩 烏龍茶などのソフ…

パスポート更新@交通会館へと行った。その後の足取りの話

4/5(水) 無事にパスポート更新手続きが完了し 出来上がりは、1週間後。楽しみだなぁ~嘘。 何もスルことが無くなった 銀座、水曜日、19時、独身男、さてど~する? ・近くのBarで、軽く呑もうかな? ←まだ、開いてないよ。 ・マリオンで映画観ようかな? ←寝…

パスポート更新@交通会館へと行った。話

パスポートの、有効期限が 6ヶ月を切ってしまった。これでは、急な渡航に影響が生じるとヤキモキx2。これでは、年末年始のチケットが取れないぢゃんとヤキモキx4。(更新毎に番号が変更されるシステムって嫌だなぁ) イッキに気温が上がり、桜満開間近な水曜日…

山梨県へ転勤しちゃう後輩がいる。そんな話

春の長雨 花冷え そして究極のコレ格言「春眠暁を覚えず」 世の中には都合の良い言葉が多く便利ですね。助かります 4月に入り、通勤電車内にも着慣れないビジネススーツを着た 若者が増え、ますます田舎者が蔓延するココ東京ですが 皆さま如何お過ごしでしょ…

サラリーマン・ダイエッターに訪れる魔の時間。の話

おはこんばんは The忘備録&時系列senaka45です。 花冷えなんていう都合の良い言葉だけでは 真冬に戻ったかのような寒さが続く日々を 素直に受け入れることが出来ない今日この頃 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 我が住まいから、ジョギングコースまでは…

今年に入ってから、朝ごはんをしっかり食べる生活が、乱れて来ている。

山に海に仕事にと、命がけで遊んでいる今日この頃 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? おはこんばんは、The忘備録senaka45です。 約7ヶ月の沈黙を破り 「相棒パン」 3/28(火) 遂に復活しました。 激務な為、次回は未定ですが 目標の最終章『バーコンエピ』…

天声人語を目指しても。って話

お陰さまで、良い食事とお酒をいただき続けた先週のアタシ。 相棒をジャンクの世界へと引きずり込む 庶民の味方 The担々麺。 身体が欲するこの刺激 自宅から徒歩数分のここは 秋葉系の音楽ががんがん鳴り響く 食券/カウンターな狭小店舗。 アタシの右隣には…

独身40半ば男を迎えに来るのは春なのか、はたまたアレなのか。って話

雨始まりの、3月最終週 こんなどんよりした朝は、チョイと気を抜くと 先週のジェットコースター生活を思い出しちゃう。 月曜日--スノーシューw潤さん&理沙さん 火曜日--机上で廃人 水曜日--登山と食事会w潤さん&理沙さん 木曜日--PM呼出し 金曜日--社畜 土…

目には目を!!

皆さま御存知、絶賛果物摂取生活継続中なアタシ 季節のフルーツ イチゴやリンゴもはさみますが 今時分、どーしても柑橘類に惹かれ 温州→真穴→甘平→タロッコ→デコポン→せとか→清見タンゴール…. 橙色の皮をムキムキする日々が続きます。 すると、必然的に 左親…

ピッタリ24にしてみたい。なんてことを思う。だけ

24-(5+10+2)=7 睡眠時間と仕事の時間、そこから家事などの時間を引くと それが、平日に僕が生きている時間てこと。 7x5+12+12=およそ60 平日の数を掛けて、土日の分を考慮すると ふむ 1週間で考えると思っていたよりもアルもんだ。 ・欲しいもの検索 ・生活…

2017.03.04-05@1泊2日グランデコ🏂 お土産も筋肉痛も一緒に帰宅。

2017.03.05(2日目) DECO つづき 朝風呂♨️の時間は20分と短くなっちゃったけど のんびり朝食して、お部屋でゴロン〜 11:00 チェックアウトなデコ 11:30 昨日、発見したコレで のんびり→遊ぶよモードへ変身おまっ スノーモービル 楽しかったけど、あっという…

たっぷり休むと、でっぷり逝くよ。って話

フルマラソン完走の余韻に浸ること ハヤ4ヶ月 登山、ハイキング、ダイビング、スノーボードで 体を動かしてはいるものの全く走っていないアタシ。 55,57,59,60,61,62kg…. 走らなきゃの思いと比例して増加する体重 ヤバい、本当にマズイ。 de だらっと、一週…

旬の食材って、一期一会なのよね。って話

あるかなあるかな~ 間に合いました ホワイトデーに、ホワイトアスパラ やった! あるかなあるかな~ 間に合いました 新筍 やった! あるかなあるかな~ 間に合いませんでした いくら。。。。w 9月までオアズケですどんまい 「先月のアレをもう一度食べたい…

O型とA型が混在する相棒

早起きした日曜日 お蕎麦屋さん→上野動物園→上野公園とお散歩しても まだまだ、時刻は午前中✨ 先週、スノーボードからの帰りの新幹線車内で お話した、アレを物色しに参りましょう。 In【神保町】スポーツショップ通り 入店後 5分ー試着 10分ー絞る 15分ー…

早起きした日曜日に満腹でお散歩した。そんな話

am7:30 お蕎麦から始まる日曜日 遂に実現出来た。 帰りは、のんびり歩いて帰りましょう 小さな子連れの親子や、カップルが増えてくる お日様に誘われたのかしら? 相棒の提案で上野動物園 これも目と鼻の先というの? キリンと隣り合わせのタワーマンション …

とある日曜日に早起きしちゃた。ときの話

早朝、勝手に目を覚ましたアタシ ムシャクシャする日本酒を抜栓するアタシ シャワーを浴びて気分転換を図り 「朝 お蕎麦 行く?」 日曜日-am07:30 もっと、ちゃんとした気分の時に 一緒に行くべきなのに、笑顔でいてくれる相棒。 常に一定な温度の相棒には尊…

まぁ大変🤔忙しいわぁー (ナンチャッテw) って話

他人のinstagramを眺めていると やれ「アセビ」だ「うめ」だとお花写真が舞っていますね お花の名前が判ること、またそんな心の余裕をうらやま妬ましく思う 今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 まさかな、クソ忙しい2,3,4月 (意:頭から湯気が出る…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂 1泊旅行で迎えた朝とは、つまり帰る日だということなのだよ。

2017.03.05(2日目) DECO つづき 〜ご存知の通り旅の醍醐味は2つ〜 朝風呂 薄眼/半開きのまなこで、湿度の高い脱衣室を抜け サッと身体を流した後に「うぅさぶい」と呟きながら しーんとした雪壁をぶらぶら小走りで進み、露店風呂へつかる。 じわじわと温…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂 動いて食べると、ほらね すぐ寝ちゃう。

2017.03.04-05@1泊 約2年振りの「お久しぶりです」 DECO つづき ノンストップで、ばんばん ダイビング時の「窒素溜まっちゃいました」は恐怖でしかナイけど スノーボードの「乳酸溜まって参りました」(適度な)は、心地良い疲れでありんす。 あー、お風呂に入…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂 奇声をあげながら滑ってごらんよ、結構な確率で転んじゃうんだよw

2017.03.04-05@1泊 約2年振りの「お久しぶりです」 DECO つづき ・10:25 ホテル到着 ・11:00 ゲレンデレストラン ・11:30 リフト乗車 いいペース これを完璧と呼ぶのでしょう やるなぁ、相棒。 天気予報←しっかり外れて日焼けの心配ご無用 軽井沢でスキー板…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂東京駅からヨドバシカメラを4つ抜けると、そこはもう福島県。

そーいえば、2016年は予約を取れなかったんだ 約2年振りの DECO 「お久しぶりです」 【スケジュール】2017.03.04(1日目) ・06:40 東京→郡山 ・08:29 郡山→猪苗代 ・09:40 猪苗代→グランデコ ・10:25 グランデコ到着 ・しこたま ・16:00 リフト営業終了 ・…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂行って来るよ。の前夜

土日祝祭日しか休めない僕と 1週間分の睡眠時間を日曜日に補充する相棒。 そんな相棒が土日で出掛けるとなると 金曜の夜は、ほぼ徹夜で仕事を片付けて 新幹線の出発時間に合わせて帰宅する(~_~;)ってことになっちゃう。 そんな、出発前の金曜日 22:30分 帰宅…

プロの山岳ガイドとプライベートで山に登るとどうなるのか?(想像編)

近々、東京近郊で 「登山ツアー」仕事があるようで 「下見に登場」する Mr,潤 http://3gaku.jp (本当に真面目なプロガイド) ってことで同行するくっ付いて行っちゃうアタシ。 【スペック】 ・Mr,潤 職業:山岳ガイド 年齢:33歳 特徴:スタイル抜群、手長…

2016年の お出かけまとめ(途中)【月に1回、遊びに行けたかな?】←を完結させてみる。

相棒との合言葉 「ひと月に1度は、遊びに行こう!」 早朝6時から働いて 帰宅時間は24時をまわるThe激務相棒 ゆっくり休む時間が必要では? を、気分転換に置き換えて始めたコノ生活。 諸々 削って真剣です。 ↓これの続き senaka45.hatenablog.com 2016.01-セ…

やっと、いけてるんだよ!ってはなし。

この個人的忘備録ブログが、ちゃんと予約投稿されていたとすると 今日は、3/5(日)-10:25 皆さま‍♀️⛳️‍♂️⛹️‍♀️色んなことしてますか? 読んでる人なんて居ないけど こちらは、そーとーなことが起こらない限り ⛄️♨️☃️♨️⛄️♨️☃️♨️⛄️♨️☃️♨️⛄️ ⛷真っ最中⛷ ⛄️♨️☃️♨️…

僕なりの正義っだったり

毎晩、晩酌する人 ←繁華街や酒屋に楽園が在っていいなぁ 毎晩、パチンコ屋に行く人 ←繁華街や駅前に天国が在っていいなぁ 休日も会社に出てくる人 ←通勤定期が使える所に居場所が在っていいなぁw 毎日、仕事帰りにも好きな事が出来ていいなぁ!! だって、 …

ひな祭りだが、神田の定食屋のはなし

毎日行っちゃうと、一週間もつかどうか?な品数の定食屋 それを営む、神田の お父ちゃんと お母ちゃんの店。 暖簾をくぐると 真横から丸見えの厨房で料理を作る陽気な お母ちゃん お酒と料理を運ぶ ニヒルな お父ちゃん 常連の酒飲みは、厨房向かいのカウン…

遊び用『TODOリスト』を作ってみたら

今週末の遊び用『TODOリスト』を作ってみたのだ ☑️新幹線 ☑️予約 ☑️購入 ◇ホテル ☑️宿泊予約 ☑️送迎予約 ☑️食事時間とメニュー ☑️レンタル予約 ◇支払い←現地 完璧King!! 残すは、忘れ物と寝坊と怪我に注意だけ あっさり 勢いに乗ったので 再来週末の遊び用…

独身40男が日曜日に夕食会の予定がある場合

TV、デッキ、AppleTV、加湿器、エアコン←ハロ〜マイベストフレンド スリープ機能←僕の様なだらしない人には最良の機能よね。 それに引き換え「室内照明」ってば、、、、 リモコン式なのでイイ線までは行ってるのに 目を覚ますと「黄色いランプ(非常灯)」←Fig…

独身40男の予定のない土曜日なんてこんなもんでしょ。

基本、週休2日(土日休み)なので 金曜日の夜はいつもに増して夜更かしに拍車が掛かる。 キャバクラ遊びや、居酒屋はしごもすると楽しいけれど 貧乏性な故、どーしてもの約束以外は家でのんびり/ごろんして過ごしたい そこで自ずと金夜のお供は「元取れわんわ…

雨天中止にもならないってこと

HULUで20世紀少年が配信されて5,6日経っただろうか? 寝落ちしたり、また寝落ちしたり、更には寝落ちしたりで 「20世紀少年」映画3部作を完鑑するまでに5,6日掛かった。 コミックを大人買いして 職場で回し読みをした8年前が懐かしい。 「ともだち」の正体が…

IQOSの色選びとか、ケース選びとか

真っ白なIQOSは、すぐさま落書きの的になることを経験したので 裸好きな僕としては不服ですが【ケース】投入しました と、いうわけで ケース来た。けど、また白だった(´∀`) 結果、7mesh ぽくして終了#つまらない連投失礼しました #7mesh #arkteryx #iqos #p…

IQOSの色選びとか

六本木のクラブから始まった 僕のIQOS生活も、明日で2ヶ月 もう、昔の火をつけるタバコには戻れません 騒いでたら手に入ったぁ〜✨#iqos 発売から1年経った今でも相変わらず入手困難なようなので 大切にしています。 このネイビー君は相棒へと渡り 僕は、ホ…

こーいうのが急に来るw

僕には 高級変人という位置付けの友達がいます。 唐突に、こーいうLINEが届くのです 刺激のある人生に バンザイ🙌 行って来ても良いでしょうか?

登山計画2016年10月の第二弾も決まったのだ❕

もうちょっと先の話ですが 2016年10月の第二弾も決まったのだ❕ もちろん、我らがスーパースター About – 3GAKUについて – - Mountaineering Guide Service 3GAKU 五十嵐さんにガイドをお願いして 『筋肉が喜ぶ 山歩き』です!! 二岐山を四岐山にしちゃうぞ…

土曜日って、ホントに24時間あるのかね?

【豪農梨】で、栄養補給させてもらい 身体喜ぶ僕は~ゴロゴロ、ゴロゴロ~ 撮り溜めた『マスカットナイト』と『家行ってイイですか』を倍速で観ては ~ゴロゴロ~っと♪ んなことしてたらもう 21:00だって。。。。ホント?? 相棒と合流して【東京カオマンガイ】 …

週末の食事会🍴

仕事仲間との会食も偶には良いものです。 お酒には呑まれる方なので、食事重視な方との席は特に良いものです 仕事を終えて、18:00 赤坂 西武ライオンズ→読売巨人軍で活躍をした 元プロ野球選手 西岡さんが経営する焼肉屋へ はじまりました 今夜の焼き手 お肉…

ハイキング計画

仕事が忙しくて帰宅もままならない相棒。 週末の夕食だけは一緒にと、頑張ってくれています。 そんな(;´д`)状況でも 『ハイキング計画』 ⬜︎テーマ:頑張らない登山/ハイキング ・ほぼ登らない ・山小屋泊で1泊 ・お風呂付き ・晴れ NHKプレミアで放送してい…

僕の登山忘備録

『お山歩き 2年生な 僕の登山/ハイキング記録』 https://peraichi.com/landing_pages/view/alpinism ◎←日本百名山と呼ばれるお山 ◯←それ以外 ◎2014.12.13 高尾山 ⭕️2014.12.28 ウルル周辺 ⭕️2015.01.02 ブルーマウンテン ◎2015.08.01 安達太良山 ◎2015.08.15…

今日は相棒の日♬

ハッピーバースデー相棒❕

磐梯山←あの雪山を歩いた楽しさが忘れられません。

1月末に体験した「スノーシュー トレック」 あの時の美しい磐梯山(磐梯山は女性)が忘れられません。 暖冬の今年、ぼーっとしていては 雪がナクナッチャウ! 大急ぎで、雪山装備を揃えます。 ちゃっちゃっちゃって、揃えます。 だって急がないと、雪が溶け…

週末はお買い物へと

寒さ対策への 準備進んでいます🎶

またねタオ島、ただいまサムイ島。

楽しい時間は、あっという間に過ぎていきます。3泊4日の10ダイビング@タオ島も残すところ後ひと晩です。最後のダイビングを終えてバイバイ キャプテン。その後、ログ付けあぁ、今回もお世話になったTakeshiさん、スギさん、ユキさん@たお店 ともお別れです。…