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senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

天声人語を目指しても。って話

お陰さまで、良い食事とお酒をいただき続けた先週のアタシ。 相棒をジャンクの世界へと引きずり込む 庶民の味方 The担々麺。 身体が欲するこの刺激 自宅から徒歩数分のここは 秋葉系の音楽ががんがん鳴り響く 食券/カウンターな狭小店舗。 アタシの右隣には…

独身40半ば男を迎えに来るのは春なのか、はたまたアレなのか。って話

雨始まりの、3月最終週 こんなどんよりした朝は、チョイと気を抜くと 先週のジェットコースター生活を思い出しちゃう。 月曜日--スノーシューw潤さん&理沙さん 火曜日--机上で廃人 水曜日--登山と食事会w潤さん&理沙さん 木曜日--PM呼出し 金曜日--社畜 土…

目には目を!!

皆さま御存知、絶賛果物摂取生活継続中なアタシ 季節のフルーツ イチゴやリンゴもはさみますが 今時分、どーしても柑橘類に惹かれ 温州→真穴→甘平→タロッコ→デコポン→せとか→清見タンゴール…. 橙色の皮をムキムキする日々が続きます。 すると、必然的に 左親…

ピッタリ24にしてみたい。なんてことを思う。だけ

24-(5+10+2)=7 睡眠時間と仕事の時間、そこから家事などの時間を引くと それが、平日に僕が生きている時間てこと。 7x5+12+12=およそ60 平日の数を掛けて、土日の分を考慮すると ふむ 1週間で考えると思っていたよりもアルもんだ。 ・欲しいもの検索 ・生活…

2017.03.04-05@1泊2日グランデコ🏂 お土産も筋肉痛も一緒に帰宅。

2017.03.05(2日目) DECO つづき 朝風呂♨️の時間は20分と短くなっちゃったけど のんびり朝食して、お部屋でゴロン〜 11:00 チェックアウトなデコ 11:30 昨日、発見したコレで のんびり→遊ぶよモードへ変身おまっ スノーモービル 楽しかったけど、あっという…

たっぷり休むと、でっぷり逝くよ。って話

フルマラソン完走の余韻に浸ること ハヤ4ヶ月 登山、ハイキング、ダイビング、スノーボードで 体を動かしてはいるものの全く走っていないアタシ。 55,57,59,60,61,62kg…. 走らなきゃの思いと比例して増加する体重 ヤバい、本当にマズイ。 de だらっと、一週…

旬の食材って、一期一会なのよね。って話

あるかなあるかな~ 間に合いました ホワイトデーに、ホワイトアスパラ やった! あるかなあるかな~ 間に合いました 新筍 やった! あるかなあるかな~ 間に合いませんでした いくら。。。。w 9月までオアズケですどんまい 「先月のアレをもう一度食べたい…

O型とA型が混在する相棒

早起きした日曜日 お蕎麦屋さん→上野動物園→上野公園とお散歩しても まだまだ、時刻は午前中✨ 先週、スノーボードからの帰りの新幹線車内で お話した、アレを物色しに参りましょう。 In【神保町】スポーツショップ通り 入店後 5分ー試着 10分ー絞る 15分ー…

早起きした日曜日に満腹でお散歩した。そんな話

am7:30 お蕎麦から始まる日曜日 遂に実現出来た。 帰りは、のんびり歩いて帰りましょう 小さな子連れの親子や、カップルが増えてくる お日様に誘われたのかしら? 相棒の提案で上野動物園 これも目と鼻の先というの? キリンと隣り合わせのタワーマンション …

とある日曜日に早起きしちゃた。ときの話

早朝、勝手に目を覚ましたアタシ ムシャクシャする日本酒を抜栓するアタシ シャワーを浴びて気分転換を図り 「朝 お蕎麦 行く?」 日曜日-am07:30 もっと、ちゃんとした気分の時に 一緒に行くべきなのに、笑顔でいてくれる相棒。 常に一定な温度の相棒には尊…

まぁ大変🤔忙しいわぁー (ナンチャッテw) って話

他人のinstagramを眺めていると やれ「アセビ」だ「うめ」だとお花写真が舞っていますね お花の名前が判ること、またそんな心の余裕をうらやま妬ましく思う 今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 まさかな、クソ忙しい2,3,4月 (意:頭から湯気が出る…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂 1泊旅行で迎えた朝とは、つまり帰る日だということなのだよ。

2017.03.05(2日目) DECO つづき 〜ご存知の通り旅の醍醐味は2つ〜 朝風呂 薄眼/半開きのまなこで、湿度の高い脱衣室を抜け サッと身体を流した後に「うぅさぶい」と呟きながら しーんとした雪壁をぶらぶら小走りで進み、露店風呂へつかる。 じわじわと温…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂 動いて食べると、ほらね すぐ寝ちゃう。

2017.03.04-05@1泊 約2年振りの「お久しぶりです」 DECO つづき ノンストップで、ばんばん ダイビング時の「窒素溜まっちゃいました」は恐怖でしかナイけど スノーボードの「乳酸溜まって参りました」(適度な)は、心地良い疲れでありんす。 あー、お風呂に入…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂 奇声をあげながら滑ってごらんよ、結構な確率で転んじゃうんだよw

2017.03.04-05@1泊 約2年振りの「お久しぶりです」 DECO つづき ・10:25 ホテル到着 ・11:00 ゲレンデレストラン ・11:30 リフト乗車 いいペース これを完璧と呼ぶのでしょう やるなぁ、相棒。 天気予報←しっかり外れて日焼けの心配ご無用 軽井沢でスキー板…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂東京駅からヨドバシカメラを4つ抜けると、そこはもう福島県。

そーいえば、2016年は予約を取れなかったんだ 約2年振りの DECO 「お久しぶりです」 【スケジュール】2017.03.04(1日目) ・06:40 東京→郡山 ・08:29 郡山→猪苗代 ・09:40 猪苗代→グランデコ ・10:25 グランデコ到着 ・しこたま ・16:00 リフト営業終了 ・…

2017.03.04-05@1泊2日 グランデコ🏂行って来るよ。の前夜

土日祝祭日しか休めない僕と 1週間分の睡眠時間を日曜日に補充する相棒。 そんな相棒が土日で出掛けるとなると 金曜の夜は、ほぼ徹夜で仕事を片付けて 新幹線の出発時間に合わせて帰宅する(~_~;)ってことになっちゃう。 そんな、出発前の金曜日 22:30分 帰宅…

プロの山岳ガイドとプライベートで山に登るとどうなるのか?(想像編)

近々、東京近郊で 「登山ツアー」仕事があるようで 「下見に登場」する Mr,潤 http://3gaku.jp (本当に真面目なプロガイド) ってことで同行するくっ付いて行っちゃうアタシ。 【スペック】 ・Mr,潤 職業:山岳ガイド 年齢:33歳 特徴:スタイル抜群、手長…

2016年の お出かけまとめ(途中)【月に1回、遊びに行けたかな?】←を完結させてみる。

相棒との合言葉 「ひと月に1度は、遊びに行こう!」 早朝6時から働いて 帰宅時間は24時をまわるThe激務相棒 ゆっくり休む時間が必要では? を、気分転換に置き換えて始めたコノ生活。 諸々 削って真剣です。 ↓これの続き senaka45.hatenablog.com 2016.01-セ…

やっと、いけてるんだよ!ってはなし。

この個人的忘備録ブログが、ちゃんと予約投稿されていたとすると 今日は、3/5(日)-10:25 皆さま‍♀️⛳️‍♂️⛹️‍♀️色んなことしてますか? 読んでる人なんて居ないけど こちらは、そーとーなことが起こらない限り ⛄️♨️☃️♨️⛄️♨️☃️♨️⛄️♨️☃️♨️⛄️ ⛷真っ最中⛷ ⛄️♨️☃️♨️…

僕なりの正義っだったり

毎晩、晩酌する人 ←繁華街や酒屋に楽園が在っていいなぁ 毎晩、パチンコ屋に行く人 ←繁華街や駅前に天国が在っていいなぁ 休日も会社に出てくる人 ←通勤定期が使える所に居場所が在っていいなぁw 毎日、仕事帰りにも好きな事が出来ていいなぁ!! だって、 …

ひな祭りだが、神田の定食屋のはなし

毎日行っちゃうと、一週間もつかどうか?な品数の定食屋 それを営む、神田の お父ちゃんと お母ちゃんの店。 暖簾をくぐると 真横から丸見えの厨房で料理を作る陽気な お母ちゃん お酒と料理を運ぶ ニヒルな お父ちゃん 常連の酒飲みは、厨房向かいのカウン…

遊び用『TODOリスト』を作ってみたら

今週末の遊び用『TODOリスト』を作ってみたのだ ☑️新幹線 ☑️予約 ☑️購入 ◇ホテル ☑️宿泊予約 ☑️送迎予約 ☑️食事時間とメニュー ☑️レンタル予約 ◇支払い←現地 完璧King!! 残すは、忘れ物と寝坊と怪我に注意だけ あっさり 勢いに乗ったので 再来週末の遊び用…

独身40男が日曜日に夕食会の予定がある場合

TV、デッキ、AppleTV、加湿器、エアコン←ハロ〜マイベストフレンド スリープ機能←僕の様なだらしない人には最良の機能よね。 それに引き換え「室内照明」ってば、、、、 リモコン式なのでイイ線までは行ってるのに 目を覚ますと「黄色いランプ(非常灯)」←Fig…

独身40男の予定のない土曜日なんてこんなもんでしょ。

基本、週休2日(土日休み)なので 金曜日の夜はいつもに増して夜更かしに拍車が掛かる。 キャバクラ遊びや、居酒屋はしごもすると楽しいけれど 貧乏性な故、どーしてもの約束以外は家でのんびり/ごろんして過ごしたい そこで自ずと金夜のお供は「元取れわんわ…

雨天中止にもならないってこと

HULUで20世紀少年が配信されて5,6日経っただろうか? 寝落ちしたり、また寝落ちしたり、更には寝落ちしたりで 「20世紀少年」映画3部作を完鑑するまでに5,6日掛かった。 コミックを大人買いして 職場で回し読みをした8年前が懐かしい。 「ともだち」の正体が…

IQOSの色選びとか、ケース選びとか

真っ白なIQOSは、すぐさま落書きの的になることを経験したので 裸好きな僕としては不服ですが【ケース】投入しました と、いうわけで ケース来た。けど、また白だった(´∀`) 結果、7mesh ぽくして終了#つまらない連投失礼しました #7mesh #arkteryx #iqos #p…

IQOSの色選びとか

六本木のクラブから始まった 僕のIQOS生活も、明日で2ヶ月 もう、昔の火をつけるタバコには戻れません 騒いでたら手に入ったぁ〜✨#iqos 発売から1年経った今でも相変わらず入手困難なようなので 大切にしています。 このネイビー君は相棒へと渡り 僕は、ホ…

こーいうのが急に来るw

僕には 高級変人という位置付けの友達がいます。 唐突に、こーいうLINEが届くのです 刺激のある人生に バンザイ🙌 行って来ても良いでしょうか?

登山計画2016年10月の第二弾も決まったのだ❕

もうちょっと先の話ですが 2016年10月の第二弾も決まったのだ❕ もちろん、我らがスーパースター About – 3GAKUについて – - Mountaineering Guide Service 3GAKU 五十嵐さんにガイドをお願いして 『筋肉が喜ぶ 山歩き』です!! 二岐山を四岐山にしちゃうぞ…

土曜日って、ホントに24時間あるのかね?

【豪農梨】で、栄養補給させてもらい 身体喜ぶ僕は~ゴロゴロ、ゴロゴロ~ 撮り溜めた『マスカットナイト』と『家行ってイイですか』を倍速で観ては ~ゴロゴロ~っと♪ んなことしてたらもう 21:00だって。。。。ホント?? 相棒と合流して【東京カオマンガイ】 …

週末の食事会🍴

仕事仲間との会食も偶には良いものです。 お酒には呑まれる方なので、食事重視な方との席は特に良いものです 仕事を終えて、18:00 赤坂 西武ライオンズ→読売巨人軍で活躍をした 元プロ野球選手 西岡さんが経営する焼肉屋へ はじまりました 今夜の焼き手 お肉…

ハイキング計画

仕事が忙しくて帰宅もままならない相棒。 週末の夕食だけは一緒にと、頑張ってくれています。 そんな(;´д`)状況でも 『ハイキング計画』 ⬜︎テーマ:頑張らない登山/ハイキング ・ほぼ登らない ・山小屋泊で1泊 ・お風呂付き ・晴れ NHKプレミアで放送してい…

お山歩き 2年生な 僕の山道具たち(忘備録)

お山歩き 2年生な僕 https://peraichi.com/landing_pages/view/alpinism ◇シェル/ジャケット/アウター ・パタゴニア レフュジティブジャケットXS イエロー (・パタゴニア ストームジャケットS ブルー) ・パタゴニア スノーショットジャケットS グレー ・パ…

僕の登山忘備録

『お山歩き 2年生な 僕の登山/ハイキング記録』 https://peraichi.com/landing_pages/view/alpinism ◎←日本百名山と呼ばれるお山 ◯←それ以外 ◎2014.12.13 高尾山 ⭕️2014.12.28 ウルル周辺 ⭕️2015.01.02 ブルーマウンテン ◎2015.08.01 安達太良山 ◎2015.08.15…

今日は相棒の日♬

ハッピーバースデー相棒❕

磐梯山←あの雪山を歩いた楽しさが忘れられません。

1月末に体験した「スノーシュー トレック」 あの時の美しい磐梯山(磐梯山は女性)が忘れられません。 暖冬の今年、ぼーっとしていては 雪がナクナッチャウ! 大急ぎで、雪山装備を揃えます。 ちゃっちゃっちゃって、揃えます。 だって急がないと、雪が溶け…

週末はお買い物へと

寒さ対策への 準備進んでいます🎶

またねタオ島、ただいまサムイ島。

楽しい時間は、あっという間に過ぎていきます。3泊4日の10ダイビング@タオ島も残すところ後ひと晩です。最後のダイビングを終えてバイバイ キャプテン。その後、ログ付けあぁ、今回もお世話になったTakeshiさん、スギさん、ユキさん@たお店 ともお別れです。…

潜れるだけ潜る。

タオ島にはダイビングポイントがこんなにたくさんあります。その日の潮、風、気分?で、Takeshiさんが選び船のキャプテンに指示を出します。ポイントにより珊瑚、岩場、洞窟、砂地 など、、、、それぞれ景色が変わります。おのずと生息するお魚達も変わって…

今日から1日4本 潜りに行くよ

昨夜は、至福のマッサージで爆睡。 デッキでのチャーンビールが効いて爆睡。 深夜の雨で、チト心にダメージ(海が濁っちゃうよ)de おはよう朝。雨のダメージを感じさせないam6:30 朝食の量。 am7:20 出発バギー…雨のダメージで、エンジンが掛からないバギー…

やっぱり、海って最高!

えら呼吸を覚えたいです。 海水で息出来る、あのガムを欲しいです。 愛でることで食欲も満たせるように成りたいです。 あたしの貪欲に限界はありません。 午後からの2本、『あっ』っという間に過ぎて行きました。タオ島の海はお魚だらけです格好つけて云う…

さあ、潜るよ!

待ちに待った、念願の、懇願のダイビング。 あたしに、ダイビングの素晴らしさを教えてくれた店。 あたしに、ダイビングは自己責任だと、厳しく植え付けてくれた店。 あたしに、最初のライセンスを取得させてくれた店。 あたしに、また散財のネタを。。。。…

さて、ホテルにチェックインだ。

皆さんは旅行に行く際に、テーマを決めますか? 日程/懐に限りのある、あたしは先ずテーマを決めて その後、それに準じて重要度の順位を付けていきます。 例えば今回の旅、テーマは『逢うぞジンベイ@Kho Tao』の場合 数を潜ることにより、逢う確率は上がるの…

タオ島に上陸ぢゃ

11:30分最終目的地 タオ島に上陸です。煩悩の塊である、あたしまだ、ホテルにも着いて居ないのに次の欲が芽生えて来ます。日本出発してから12時間自宅を出てから14時間飛び込みたい‼️あぁ〜、シャワー浴びたい‼️

さて、サムイ島まで来たぞ。あとは2時間の船だ

09:00 サムイ島の港発、タオ島への船旅ぢゃ。 折角の旅行なのに、なぜこんなにも急ぐのか? 自分でもチト嫌になって来たw demo がんばれ、がんばれ このスケジュールで行けば、今日の午後から潜れるのだ! ジンベイちゃんとの対面を願って、行け~ って、あ…

さて、サムイ島に着いた。サムイ空港←可愛くて好き

BKK発 06:00→USM着 07:05 ホント!飛行機ってチョッ速ですね♪ サムイ島の空港に到着ルン♪ この空港は可愛らしくって大~好き。 空港内の時計が止まっている…タイらしさ満点w さて、ここサムイ空港から港までは、車移動(たった5分) 知らなきゃ、絶対に信用し…

さて、バンコクに着いた。さくさく移動しよっと

HND 24:40 発ーーBKK 05:00 着 飛行機ってホントに速いわね。 35回目のタイ上陸 この香辛料のような匂い むんっとした熱気 冷房具合に「あぁ~ただいま~」なんて良く聞きますが、あたしには分かりません。 バンコク滞在ならばここから急いでイミグレ通過に…

さて、バンコク行こ。先ずは願掛けね。

リフレッシュしないと身が持ちません。 そんな時の特効薬は The旅行 ですね ってことで、Thai Bangkok ん~面倒だ、タイバンコク→サムイ島→タオ島の旅 開始。 会社をぴゅ~っと脱出して 先ずは腹ごしらえ とんかつ+白いご飯=笑顔 さらにビールで、まぁ最高…