senaka45’s diary(背中まで45分)

ダイビングと山とThailand!旅行とランニングと内緒で暴飲暴食

2018-10-31から1日間の記事一覧

己と戦う日々のこと。

思い起こせば4年前の伊豆 ビーチダイビングの際に痛め.... 日頃の座りっ放し生活や、食生活の不摂生が拍車を掛け 洗面所での洗顔、靴下の脱着、便座の上げ下げにまで支障をきたし 介護認定の称号を受理することも覚悟した昨今.... いっこうに陰りを見せない…